Selamat pagi, Kenji

• 07:30 · Sarapan

  Oatmeal Susu Almond & Pisang Cavendish

  260 kkal · P: 8g · K: 45g · L: 5g

• 07:45 · Sarapan

  Kopi Hitam / Americano Mandheling

  5 kkal · P: 0g · K: 1g · L: 0g

• 07:50 · Sarapan

  Rebusan Telur Kampung (2 Butir)

  115 kkal · P: 12g · K: 1g · L: 8g

• 12:45 · Makan Siang

  Salmon Teriyaki Bowl & Nasi Merah Organik

  580 kkal · P: 38g · K: 62g · L: 18g

• 13:10 · Makan Siang

  Teh Hijau Oolong Hangat

  0 kkal · P: 0g · K: 0g · L: 0g

• 13:15 · Makan Siang

  Miso Soup Tradisional dengan Wakame & Tofu

  100 kkal · P: 6g · K: 8g · L: 3g

• 16:15 · Camilan Sore

  Greek Yogurt & Tetesan Madu Murni

  140 kkal · P: 12g · K: 14g · L: 2g

• 16:40 · Camilan Sore

  Kacang Almond Panggang (15 butir)

  70 kkal · P: 3g · K: 3g · L: 6g

• J✓
• S✓
• M✓
• S✓
• S✓
• R✓
• K24

• 🌱3 Hari
• 🎋7 Hari
• 🍵14 Hari
• 🔒30 Hari
• 🥢10 Hari

Rekomendasi Camilan Sehat

Kukus Edamame Garam Laut

Kaya isoflavon dan protein nabati ringan untuk pemulihan energi sore hari tanpa lonjakan gula.

120 kkal11g Protein